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ストレスマネジマント力向上研修をご紹介いたします!

おはようございます。


b0040710_10333355.jpg12月になり、街はすっかりクリスマスムード一色ですね。
クリスマスツリーにイルミネーションなど、少し外を歩くだけでもワクワクします。
チキンやケーキを囲んだパーティーの計画を立てるのも楽しみの1つですね。


さて、本日はくじけない心を育てる職場の「ストレスマネジマント力向上研修」をご紹介いたします!



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◆職場のストレスマネジメント力向上研修ラインナップ



◆ストレスマネジメントトレーニング 働き続けるための心のバージョンアップ(1.5時間×4回)
本研修では、「認知行動療法」をベースに、ご自身のストレスに気づき、ストレスに対する抵抗力・適応力・対処能力を学んでいただきます。



◆くじけない心を育てる研修 ストレスマネジメント入門編(3時間)
本研修は、自分のストレスをマネジメントするための基本を学ぶ研修です。
また、近年、企業での導入が進んでいる「マインドフルネス」も体験できます。



◆逆境力養成研修(1日間)
若手のモチベーション向上や早期離職防止を目的とした研修です。
仕事において困難な状況に遭遇しても自ら立ち向かっていく力(=逆境力)を発揮するために必要な考え方を身につけ、
立ちはだかる壁を乗り越えられるようになっていただくことを目指します。



◆上司に求められる相談力向上研修~ストレスチェック後の職場環境向上(3時間)
本研修では、職場でストレスに関する相談を受ける立場である管理職やOJT担当者が部下の不調のサインに早めに気づき、
適切なコミュニケーションを取るための具体的な知識と方法を身につけていただきます。




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忘年会、クリスマス、年末とイベント盛りだくさんの時期です。
風邪などひかぬようお気をつけてお過ごしください。


by insource | 2016-12-02 00:00 | おすすめ研修